o, in altre parole, chi prova paura crea il futuro. Nel mio lavoro di coach con singoli clienti o team, noto sempre più spesso che i sentimenti di paura sono più che mai tabù o svalutati. È perché la paura è vista inizialmente come espressione di debolezza? Perché nella nostra cultura dell'ottimizzazione e del successo la paura ha una cattiva immagine? Il fenomeno della crescente rabbia/ira/minaccia e svalutazione degli ultimi anni è piuttosto un modo per nascondere e sostitu

Non passa giorno senza nuove notizie, post, rotture di tabù, azioni folli, bugie e shock da parte della Casa Bianca e del suo onnipotente narcisista, che supera tutti i confini che prima credevamo impossibili. La giornata inizia con Trompé e Masky, vengo sommerso e trascinato nel loro mondo narcisistico. Leggo le ultime notizie, faccio delle ricerche e cerco di farmi una mia opinione. Nel frattempo, perdo tempo prezioso per i miei progetti. Questo è ciò che vogliono i narcisi

Alla scuola di Biodanza di Napoli, ci siamo immersi nella creatività, nella vita piena che la nostra creatività spinge fuori da noi e vuole rivelarsi. Come danza, come canto, come poesia, come musica e come una varietà di espressioni artistiche. La nostra vitalità, i nostri sensi e la nostra gioia nel mostrarci ed esprimerci ci hanno guidato. Che cos'è la creatività per te? Ci sono molte risposte individuali che vanno ben oltre le solite definizioni. Ecco alcune risposte spon

Ti invito allo stage di Creatività della Scuola di Formazione di Biodanza a Napoli. 15/16 Febbraio 2025 Video su facebook

Poiché le menzogne o le negazioni della realtà sono ovunque intorno a noi, sempre più spesso diamo per scontate le bugie come parte normale della nostra vita. Questo preoccupa anche voi? Ciò che mi preoccupa è che di solito diamo per scontato che le promesse relazionali, le promesse elettorali, le dichiarazioni dei politici, i social media o il marketing siano basati sulla menzogna. Persone come Tr..p e M..k contribuiscono alla loro accettazione con false promesse e con i lor

Immaginate questo copione. Un uomo parla di un padre che descrive come il peggior padre del mondo. Racconta di come sia stato sminuito e sgridato perché debole e non era protetto dal bullismo a scuola. La madre si separa e lo porta nella terra delle opportunità, dove alla fine lui diventa l'imprenditore più ricco e potente che non si lascia ostacolare da nulla. Questa potrebbe essere la versione breve di una favola, ma è una vera e propria biografia con molte sfaccettature. U

Ha giurato un politico bugiardo e ossessionato dal potere che divide, manipola e provoca, che pensa solo a se stesso e ai suoi amici potenti, che vive nella sua torre dorata e trama vendetta. La donna al suo fianco assomiglia alla moglie di un dittatore (#Louis Pisano) senza emozioni all'inaugurazione. I suoi primi atti ufficiali ne determineranno il tono. Essi causeranno dolore e devastazione nella vita di molte persone e porteranno a una crescente distruzione dell'ambiente

Secondo un articolo di Sylvie Rühmann, il secondo venerdì di gennaio viene simbolicamente dichiarato il Quittersday, quando la maggior parte dei buoni propositi per l'anno nuovo vengono nuovamente buttati a mare. Perché mai? Come per molte altre domande, non esiste una spiegazione univoca. Forse i nostri obiettivi sono troppo alti, troppo ideali, troppi allo stesso tempo. Forse non teniamo conto delle nostre dinamiche relazionali, del nostro contesto sociale e professionale o

Vorrei raccontarvi una storia su questa immagine. Qualche anno fa, ho mangiato uno dei miei frutti meridionali preferiti, il nespolo. Per divertimento, ho messo alcuni semi in un vaso da fiori insieme a un'altra pianta. A un certo punto è comparsa una piccola pianta che non sapevo cosa potesse essere. Era il nespolo, che da allora è diventato un albero sul mio balcone. Poco prima di Natale, i boccioli si sono aperti per la prima volta e hanno continuato a crescere. Questo mi

Siete in attivo o in passivo? O per voi è tutto equilibrato? Innanzitutto, per carezza intendo qualsiasi tipo di contatto o relazione in cui si condividono attenzione, riconoscimento, cura, amore e apprezzamento. Per esempio, quando qualcuno vi guarda in modo amichevole, vi nota, vi sorride, vi tocca, vi abbraccia o riconosce le vostre capacità, vi dà un feedback, vi applaude o magari vi critica, si acciglia o annuisce, ascolta con attenzione ciò che avete da dire. Le carezze

In una mostra (Zeitfenster, Atelier Blaumeier) ho scoperto le due immagini che ho accostato qui. Hanno innescato in me un dialogo che si è svolto più o meno così: “Come sono isolati e soli questi due. E stanno solo guardando i loro cellulari”. “Sì, ma potresti vederla in un altro modo? Che ne dici se immagino che i due stiano comunicando tra loro?”. Questa domanda mi ha ispirato. L'umore è cambiato. Mi vennero sempre più idee su ciò che poteva accadere tra loro. Uno scambio e

Carezze (termine dell'analisi transazionale) come bisogno di essere visti, riconosciuti e apprezzati, di essere trattati con gentilezza e amore. Fame di sentirsi semplicemente amati per quello che sono. Ho osservato che questa fame viene spinta sempre più nell'ombra. Siamo diventati imbarazzati ad ammettere questi bisogni fondamentali, per non parlare di esprimerli. Invece, ci sforziamo di attirare l'attenzione indirettamente attraverso le prestazioni o le apparenze esteriori

Immaginate di poter ordinare diversi tipi di lift up in un negozio, come se fossero i piatti del menu. Quale sarebbe il vostro lift up preferito? Buon umore? Leggerezza? Umorismo? Umorismo? Forse energia o 20 anni di ringiovanimento grazie al lifting? In linea di principio, lo facciamo già indirettamente, acquistando oggetti che ci aspettiamo ci facciano "ripartire" o prenotando viaggi che ci distraggano da un umore cupo, dallo stress lavorativo o relazionale e così via. Semp

Per il futuro governo dell'America? Per idee e piani assurdi? Per ciò che sta accadendo in questo momento nella politica tedesca? L'escalation di guerre e violazioni dei diritti umani? Ogni giorno ci sono notizie che mi sconvolgono perché non corrispondono al mio sistema di valori e alla mia idea di un mondo in cui valga la pena vivere. E io dico BASTA! Non voglio più essere indignato dalle notizie che mi arrivano. Le ondate di indignazione tendono a rendermi passivo e a diri

Nel contesto dell'auto-ottimizzazione personale, il proprio limite è piuttosto uno stato che deve essere risolto o superato. Viene vissuto come resistenza, stagnazione o inibizione e può essere associato a sentimenti di rabbia o vergogna. Può essere vissuto in modo simile in un contesto sociale, nei team e nelle organizzazioni. La richiesta di una crescita continua e rapida è diventata la nostra spinta interiore ed esteriore. Il nostro intero sistema sociale, economico e fina

Per heartminded intendo la ricerca del significato delle nostre azioni, unita a un atteggiamento di attenzione e rispetto per qualcosa che è più grande del nostro vantaggio o successo personale. Nasce dalla motivazione di voler contribuire a una visione. L'origine può essere molto diversa, come l'amore per la natura, la terra, le persone, la famiglia o i bambini, l'ecologia, una vita sana, la creatività, il progresso tecnico e molto altro. È sempre qualcosa che ci tocca, per

Il concetto di empowerment ha origine nella psicologia e nelle scienze sociali (Julian Rappaport 1981). L'empowerment è meglio descritto come auto-competenza o auto-empowerment. Comprende strategie e misure che ci aiutano a condurre la nostra vita con autostima, determinazione e indipendenza. Ci sono diversi modi per arrivarci, è sempre un processo e non una tecnica che funziona automaticamente. Lo definirei un ritorno all'“autostima”, al riconoscimento e all'apprezzamento de

Mentre osserviamo l'abbondanza della natura in questo mese di ottobre, ammirandone la ricchezza e i colori, cogliendo e raccogliendo ciò che la natura ci ha donato, sono già presenti i semi che germoglieranno la prossima primavera e ci delizieranno con i loro doni il prossimo autunno. È un ciclo ricorrente di vita che non svanisce ma si trasforma. In questo momento proviamo sentimenti a volte contraddittori di gioia, di gratitudine per l'abbondanza della vita e allo stesso te