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Stress cronico, sovraccarico, esaurimento emotivo, insicurezza, pressione delle aspettative, conflitti e incertezza sui ruoli sono oggi tra i principali fattori di sofferenza nella vita lavorativa. Quando il carico diventa eccessivo, il nostro sistema interiore attiva spesso una strategia di protezione inconsapevole: la dissociazione. Non si tratta di una debolezza, ma di un meccanismo di difesa intelligente. Una parte di noi si distacca da ciò che percepisce come troppo intenso, troppo...

...come oggi, 10 maggio. Questo mi suscita pensieri e sentimenti contrastanti. Da un lato, ciò ha a che fare con la storia della Festa della Mamma, che in Europa è stata importata a fini commerciali e strumentalizzata politicamente durante il nazionalsocialismo. Oggi è gravata da aspettative collettive: regali, fiori, riunioni di famiglia – spesso senza porsi domande, per non offendere le madri o sembrare ingrati. Per me questa giornata rappresenta un principio archetipico: dedizione...

Alcuni cambiamenti si insinuano in modo impercettibile nella nostra vita quotidiana. All’inizio forse non li notiamo nemmeno, finché all’improvviso ci rendiamo conto che sta nascendo qualcosa che suscita una sensazione di disagio. Può trattarsi di un fattore esterno, oppure mi accorgo che ho abbandonato il mio stile comunicativo. In tempi di incertezza, la comunicazione tende a scivolare verso un linguaggio manipolatorio e contenuti semplificati. È un fenomeno che tutti possiamo osservare in...